IM KERN GESUND Forschung

 

 

Die IM KERN GESUND-Basics: 

 

Der physische Körper-Kern besteht

aus dem Reptiliengehirn, das für unser autonomes Nerven-

system zuständig ist. Zum Körperkern gehören ebenso die

Wirbelsäule & der Beckenboden und die Knochen.

 

Mit der Bewusst-Werdung des Körper-Kerns, beginnt jede

Einzel- oder Gruppensitzung. Die Kern-Ebene reguliert alle

anderen Bereiche unseres Körpers, von innen nach außen,

bis in die Ebene der Zellen.

 

 Erst wenn wir reguliert und entspannt sind, ist der Kontakt

zum erwachten Bewusstsein Kern-Intelligenz - unsere

Körperführung & inneres Alltags-Navi -  möglich.

 

 

 

Einführung zum Unterbewusstsein und Einheitsbewusstsein

Viele Forschungen belegen, dass das Unterbewusstsein

wesentlich schneller reagiert als unser Denken. Wir wissen,

dass unser Unterbewusstsein mehr Auswirkungen auf unser

Leben hat, als wir uns vorstellen können: auf alle Beziehungen,

unsere Arbeit, Gesundheit, unsere Kreativität und Lebendigkeit.

In jedem Moment, bei jedem Atemzug wirkt das Unterbewusstein

auf unser Leben ein. Jetzt in dem Moment, in dem Sie diese Zeilen

lesen.

 

 

Wo ist der Sitz unseres Unterbewusstseins und wie können wir mit

ihm in Kontakt kommen? Es ist ganz einfach: Das Unterbewusstsein

ist unser Körper, er ist ein multidimensionales Wesen, das alle

Informationen unserer Erd- und Menschheitsgeschichte in sich trägt.
Sie kennen bestimmt das Zitat von Christian Morgenstern, in dem er

beschreibt, dass der Körper der Übersetzer der Seele ins Sichtbare ist.

Der Körper steht sozusagen für das Unsichtbare, die Seele, ist das

Gefäß für das multdimensionale Wesen. Mit unserem Körper können

wir die seelischen Bewegungen wahrnehmen, übersetzen und danach

handeln.

 

 

Viele Menschen sprechen nur mit ihrem Körper, wenn er nicht mehr

funktioniert und Ruhe und Regeneration oder Heilzeit einfordert.

IM KERN GESUND ist ein Weg dieses wunderbare Körpergefäß wieder

als stärkende Ressource zu erleben und mit unserem inneren Körper,

dem inneren Raum verbunden zu sein. Dieser innere Körper-Seelen

Raum zwischen unseren Zellen, ist unser innerer Kern-Raum. Das

innere Zentrum das Kopf, Herz und Becken verbindet. Die Kern-Intelligenz

verbindet alle inneren Ebenen unseres mulitdimensionales Körper-Wesens

auf den Punkt.

 

 

Das Unterbewusstsein bewusst zu machen, ist der wesentliche Aspekt bei

IM KERN GESUND: Vertrauen ins Unbewusste, ins Nicht-Wissen und unser

multidimensionales Körperwesen zu entwickeln. Der Kopf ist die Nußschale,

die auf dem Meer des Unterbewusstseins (dem Körper) segelt.

 

 

Unser duales Bewusstsein (Kopf/enges Denken) erkennt die Einheit, das

Einheitsbewusstsein (Kern) nicht.

 

 

Der Weg das Einheitsbewusstsein zu erlangen ist der Weg nach Innen.

Erst wenn Kopf, Herz und Becken synchronisiert sind und gemeinsam

Schwingen, sind wir verbunden mit Kopf und Körper. Bewusstsein und

Unterbewusstsein schwingt im Einheitsbewusstsein.

Von daher nützt es nichts, sich den Kopf darüber zu zerbrechen, oder

sich einen "Kopf" zu machen. Der Körper zeigt den Weg. Wie das geht,

erleben Sie in den folgenden Absätzen und unter dem Link "Praxis".

Einführung zu den Ebenen und dem Einheitsbewusstsein Kern-Intelligenz

Die Kern--Intelligenz umfasst alle Ebenen, wie sie unten aufgeführt werden.

 

Wenn wir Core-Embodiment/Kern-Verkörperung praktizieren, ist alles verbunden,

da ES ja ursprünglich immer verbunden ist.

 

Wir haben mit unserem Vertstand verschiedene "Schubladen" geschaffen.

Die Kern-Intelligenz ist der innere Raum und ist, wie eine Fortbildungsteilnehmerin meinte eine "große Schublade." In dieser großen Schublade sind alle kleinen "Schubladen" ummantelt, wie mit einem Feld. Das Feld des Da-Seins.

 

 

1. Ratio und reflektierender Verstand, der Kopf synchronisiert sich mit Herz und Becken: Denken mit dem ganzen Körper.

2. Intuition gefühlsmässige Erfassung: die Gefühle sind wichtig, eine Tür in den Kern.

3. Instinkt Verständnis für die unwillkürlichen, biologischen Körper-Reaktionen: die Kampf, Flucht, Erstarrungsreaktionen.

4. Kern-Essenz als raumgebende innere Instanz, verbindet alle Ebenen & Kopf, Herz, Becken. Erklärung siehe weiter unten.

5. Herz-Intelligenz: überprüft die Motivation & Verbindet uns mit der Höflichkeit des Herzens in der Kommunikation.

6. Weisheit der Zellen: chronische Urgesundheit in den Zellen. 

7. Systemische Ebenen: Familiensystem, alle Systeme die uns umgeben, bilden ein schwingendes Bewusstseinsfeld.

 

Der Kern ist Feld der Zellen, der Bewusstseinsraum zwischen der Zellen, der sich öffnen oder schließen kann. Siehe Kern-Ethik.

Neueste Wissenschaftliche Forschungen zum Feld der Zellen "Fields of the cells"./kostenloser download

 

 

 

Das was hier kompliziert in einzelnen Schubladen aufgegliedert ist und klingen mag,

ist in der Praxis der Verkörperung im Kern/Core-Embodiment ganz einfach,

denn dann schwingen wir in der großen Schublade, im großen Orchester:

 

Der Kopf fühlt sich weit und gedankenleer an, der Geist ist ruhig.

Die Gefühle fließen als schwingende Präsenz im Körper.

Das Nervensystem ist reguliert und ausgeglichen und alle Zellen synchronisiert.

Wir klingen wie ein harmonisches Orchester.

Die Herzintelligenz nehmen wir wie eine feine, lauschende Stimme in uns wahr.

Der innere Raum im Körper ist ausgedehnt, wie angeschlossen an das größere Feld des Vertrauens.

Alle inneren Anteile sind verbunden und das Gefühl der Trennung von sich und der Welt ist aufgelöst.

Wir schwingen im Einheitsbewusstsein.

Die Kern-Essenz fließt durch den Körper, von innen nach außen: Quelle von pulsierendem Bewusst-Sein.

 

 

 

 

Zur Ergänzung und Unterscheidung von Gefühlen und Emotionen:

 

Gefühle sind wesentlich dafür, wie es uns gerade geht, im Jetzt und versorgen uns mit Energie.

Gefühle und Emotionen können sich von innen nach außen zeigen und werden nicht "unterdrückt."

Bei IM KERN GSUND sind die Gefühle für den Jetzt-Zustand verantwortlich,

die Emotionen sind alte, im Körper abgespeicherte Gefühle, die verdrängt wurden.

Wenn die Emotionen kommen, müssen wir die Selbstregulation und Erdung unterstützen, damit sie uns nicht fragmentieren, d.h. überwältigen und auseinanderspalten. Das ist einer der wichtigsten Punkte der körper- und bindungsorientierten Traumaarbeit.

 

 

 

Kern-Essenz – das Unberührbare zu berühren

 

Die Kern-Essenz ist eine raumgebende innere Instanz, die in der menschlichen Natur, im Körper, in unserer Biologie angelegt ist. Dieser innere Raum ist "unkaputtbar" – er zieht sich in die Tiefe zurück, wenn er sich schützen muss.

 Diese innere Instanz, die Innenwelt jedes Menschen ist unmanipulierbar, es ist ein klares Navigationssystem. Es ist eine klare innere "Körper-Führung."

 

Eine innere Ruhe & physische Gewißheit.

 Dieser innere Raum ist unkaputtbar & unmanipulierbar: Weder von uns selbst, noch von anderen und auch nicht von (Glaubens-)Systemen. Schlüssel zum Kern-Embodiment sind Raum (sicherer Ort) & Kontakt (sichere Bindung)

 Wesentlich dabei ist die Freiheit von Übungen und etwas "müssen", der Weg ist spielerisch, neugierig und forschend.

 

Wenn wir Kern-Embodiment praktizieren,

öffnet sich ein innerer Raum der physischen inneren Gewissheit.

Ein Raum der Stille und inneren Ruhe - das Bewusstsein von Verbundenheit - das Einheitsbewusstsein.

 Dies kann nicht wirklich erklärt, sondern kann erfahren/erinnert werden. ES ist in uns angelegt. Wenn wir mit unserem Kern verbunden sind, sind wir mit allem verbunden. Mit unserem echten Selbst, den anderen Menschen, der Natur, dem Größeren.